je n'ai rien posté dans ce sujet.. et tiens, aujourd'hui miracle, j'ai une idée (je m'applaudis bien fort
)
Voilà, je voulais parler du massage. C'est pas compliqué, pas besoin d'être professionnel pour masser le dos d'un copain ou d'une amie.
Moi ça fait bientôt un an que je masse le dos de mon copain et inversement, et ça fait un bien fou, ne serait ce que pour 5 minutes.
Bon tout le monde connait le massage classique des épaules. Mais un truc génial pour les maux de dos et la tension nerveuse, c'est appliquer ses pouces simultanèment de chaque côté de la colonne vertébrale, notamment au niveau des omoplates ! un vrai paradis !
bref voilà moi mon ptit conseil pour une vie plus détendue, c'est de se faire masser de temps à autre.
Le petit plus : une huile de massage, ou un lait relaxant (ça marche aussi !)
bon massage !!